Utilizzo:
L-Isoleucina (Iso abbreviato) è uno dei 18 amminoacidi comuni e uno degli otto amminoacidi essenziali del corpo umano. Si chiama amminoacidi a catena ramificata (BCAA) con L-Leucina e L-Valina insieme perché contengono tutti una catena laterale metilica nella loro struttura molecolare.

La L-Isoleucina è uno degli amminoacidi essenziali che non possono essere prodotti dall'organismo ed è nota per la sua capacità di aiutare la resistenza e assistere nella riparazione e ricostruzione muscolare. Questo amminoacido è importante per i body builder in quanto aiuta ad aumentare l'energia e aiuta il corpo a riprendersi dall'allenamento.

Gli effetti della L-Isoleucina includono la riparazione muscolare con leucina e valina, il controllo della glicemia e la fornitura di energia ai tessuti del corpo. Migliora anche la produzione dell'ormone della crescita e aiuta a bruciare il grasso viscerale. Questo grasso è all'interno del corpo e non può essere digerito efficacemente solo attraverso la dieta e l'esercizio fisico.

L- Isoleucina può promuovere la sintesi proteica e migliorare il livello dell'ormone della crescita e dell'insulina, per mantenere l'equilibrio nel corpo, può aumentare la funzione immunitaria del corpo, trattare i disturbi mentali, promuovere un aumento dell'appetito e il ruolo di anti-anemia, ma anche con la promozione della secrezione di insulina. Utilizzato principalmente in medicina, industria alimentare, protegge il fegato, il ruolo del fegato nel metabolismo delle proteine ​​muscolari è estremamente importante. In caso di mancanza, ci sarà un fallimento fisico, come lo stato di coma. Gli aminoacidi glicogenetici e chetogenici possono essere utilizzati come integratori alimentari. Per l'infuso di amminoacidi o additivi nutrizionali orali.

Le migliori fonti di cibo per L-isoleucina includono riso integrale, fagioli, carne, noci, farina di soia e farina integrale. Poiché è una sorta di amminoacido essenziale, significa che non può essere formato nel corpo umano e ottenuto solo dalla dieta.